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“和谐我生活,健康中国人”健康生活方式行动倡议书
信息来源:  更新时间:17-09-05 08:52:00
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“和谐我生活,健康中国人”

健康生活方式行动倡议书

 

健康是人的基本权利,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌,而药物、手术、医院、医生的作为受到限制,惟一可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。

为此,现发起“和谐我生活  健康中国人”健康生活方式行动,并向全体人民倡议:  

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。  

  二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的卫计人形象。  

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。  

  四、动静结合,适量运动,不拘形式,贵在坚持。  

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。  

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。  

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。  

  八、带头践行全民健康生活方式,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。  

  让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

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